对于单角子宫的女性来说，备孕之路可能会充满挑战，但请不要灰心，单角子宫想自怀并不难。今天，就来教大家两个备孕的小妙招。

1. 监测基础体温
   每天早上醒来后，在未进行任何活动之前，测量体温并记录下来。在排卵期，女性的基础体温会略微升高。通过观察基础体温的变化，可以大致判断排卵期的时间。
2. 使用排卵试纸
   排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，当 LH 水平升高时，预示着即将排卵。在月经周期的中间时段开始使用排卵试纸，按照说明书进行操作，以便准确把握排卵时间。
3. 观察白带变化
   在排卵期，女性的白带会变得透明、拉丝状，量也会增多。注意观察白带的变化，可以辅助判断排卵期。

1. 均衡饮食
   摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用过多的辛辣、油腻、刺激性食物。
2. 适度运动
   适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有利于备孕。可以选择散步、瑜伽、游泳等运动方式，但要避免过度劳累。
3. 放松心情
   紧张、焦虑的情绪会影响内分泌系统，从而影响受孕。保持放松的心情，积极面对备孕过程，可以提高受孕的几率。