子宫内膜的厚度在整个月经周期中是不断变化的。一般来说，月经结束后子宫内膜较薄，随着雌激素的作用逐渐增厚，到排卵期和月经前期达到较厚的状态。正常情况下，不同阶段的子宫内膜厚度大致如下：

• 月经刚结束：3 - 5 毫米左右。
• 排卵期：8 - 10 毫米。
• 月经来潮前：10 - 14 毫米甚至更厚。

1. 如果是在月经刚结束时测量出子宫内膜 3 毫米，这是比较正常的情况。因为此时子宫内膜刚刚经历了脱落和修复，处于较薄的状态。
2. 但如果在其他阶段，如排卵期或月经来潮前，子宫内膜只有 3 毫米，那就偏薄了。这种情况可能会对生育产生一定影响，比如受精卵着床困难等。

1. 内分泌因素
• 雌激素水平低：雌激素是促进子宫内膜生长的重要激素。如果体内雌激素分泌不足，就会导致子宫内膜生长缓慢，厚度变薄。例如，卵巢功能减退、垂体疾病等都可能影响雌激素的分泌。
• 孕激素不足：孕激素在子宫内膜的转化和稳定中也起着重要作用。如果孕激素水平过低，也可能导致子宫内膜变薄。
• 甲状腺功能异常：甲状腺激素对生殖内分泌系统有一定的调节作用。甲状腺功能减退或亢进都可能影响子宫内膜的生长。
2. 宫腔操作史
• 人工流产、刮宫等宫腔手术可能会损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜难以正常生长。如果多次进行宫腔手术，子宫内膜受损的风险会更高。
3. 药物影响
• 某些药物可能会对子宫内膜产生不良影响。比如长期使用避孕药、抗肿瘤药物等。
4. 营养不良
• 身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，也可能影响子宫内膜的生长。