具体过程如下：在月经周期的第 21 天左右（黄体中期），开始使用促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a），也就是我们常说的降调节药物。这种药物的作用是抑制垂体分泌促性腺激素，从而使卵巢处于相对静止的状态，为后续的促排卵治疗做准备。降调节一般需要 14 天左右的时间，然后在月经来潮的第 2-3 天，开始使用促排卵药物，如促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH）等。促排卵药物的使用时间一般为 10-12 天左右，期间需要通过 B 超和血液检查来监测卵泡的生长情况和激素水平。当卵泡发育成熟后，医生会使用人绒毛膜促性腺激素（hCG）等药物进行扳机，也就是触发卵子的最终成熟，然后在 36 小时左右进行取卵手术。

长方案的优点在于可以获得较多的卵子，卵子的质量也相对较好，从而提高试管婴儿的成功率。但是长方案的治疗周期相对较长，需要患者有较好的依从性和耐心。

例如，小张年龄 30 岁，卵巢功能良好，医生为她选择了长方案。经过降调节和促排卵等一系列过程，最终成功取到了 15 颗卵子，经过体外受精和胚胎培养，成功移植了优质胚胎，顺利怀孕。

短方案则适用于年龄较大、卵巢功能较差的女性。

短方案的流程相对简单。在月经来潮的第 2 天，开始同时使用促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）和促排卵药物。由于没有降调节的过程，所以治疗周期相对较短，一般只需要 10 天左右。同样，在治疗过程中也需要通过 B 超和血液检查来监测卵泡的生长情况和激素水平，当卵泡成熟后进行取卵手术。

短方案的优点是治疗周期短，能够尽快进入取卵阶段，对于卵巢功能较差的患者来说，可以减少卵巢过度刺激综合征的风险。但是短方案获得的卵子数量可能相对较少，卵子质量也可能不如长方案。

比如，李女士 40 岁，卵巢功能衰退，医生为她制定了短方案。经过快速的促排卵过程，虽然只取到了 5 颗卵子，但其中有几颗质量还不错，最终也成功进行了胚胎移植。

总之，长方案和短方案各有优缺点，医生会根据患者的具体情况来选择最适合的促排卵方案，以提高试管婴儿的成功率。