很多家庭都打算趁着国家开放二胎政策的机会再生一个孩子，但是由于客观原因，女性在35岁过后，生育能力剧烈下降，想要自然怀孕比较困难，因此很多家庭都选择通过试管婴儿的方式生育二胎。

女性到了一定年纪之后，身体各项指标都出现明显下降，在做试管之前先去医院做个全面检查，然后听从医生建议，积极备孕。

做试管婴儿前三个月，要加强锻炼，每天进行适当的运动，不仅可以增强体质，还能提高精子卵子的质量，提高试管婴儿成功率。

同时还要改善伙食，多吃鱼肉、鸡蛋、牛肉、豆类以及豆制品、牛奶等蛋白质丰富的食物以及新鲜果蔬。尽量少吃辛辣、过于油腻的食物以及路边摊的烧烤、小吃等。烟酒等不良嗜好要严格禁止，保持良好的生活习惯，早睡早起，充足的睡眠对于卵泡发育很有好处。

夫妻双方的情绪也非常重要，从调理到成功生子，这段时间丈夫需要多关心妻子情绪变化，适时安抚、开导妻子，良好的情绪状态对于试管婴儿成功有非常重要的作用。

大龄女性的身体各项指标都不如年轻的时候，除了以上常规事项，还可以在医生的建议下，适当服用保健品或者药品，促进身体恢复。 可以在正规医院体检之后询问医生。

打算生育二胎的女性，有的已经成功，有的还在成功的路上，无论如何都不要放弃希望，保持积极乐观的心态，先搞好身体，好孕终会来临！