在备孕的道路上，男性的精子质量至关重要。而死精症，无疑是一个让许多渴望成为父亲的男性倍感焦虑的问题。那么，死精症究竟是怎么造成的呢？

1. 生殖系统感染
   （1）附睾炎、前列腺炎、精囊炎等炎症是导致死精症的常见原因之一。这些炎症会使生殖系统处于充血、水肿的状态，影响精子的生存环境，导致精子活力下降甚至死亡。
   （2）支原体、衣原体、淋球菌等病原体感染也可能引起死精症。这些病原体可以直接侵入精子，破坏精子的结构和功能。
2. 精索静脉曲张
   精索静脉曲张是指精索内的静脉回流受阻，导致血液淤积在精索内。这种情况会使睾丸局部温度升高，影响精子的生成和存活。同时，精索静脉曲张还可能导致睾丸组织缺氧，进一步加重精子的损伤。
3. 内分泌失调
   男性体内的激素水平对精子的生成和发育起着重要的调节作用。如果内分泌失调，如垂体功能减退、甲状腺功能亢进或减退等，都可能影响精子的质量，导致死精症的发生。
4. 不良生活习惯
   （1）吸烟：烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会影响精子的形态和活力，增加死精子的数量。
   （2）酗酒：酒精会对睾丸生精细胞造成损害，影响精子的生成和成熟，同时还可能导致精子畸形和死亡。
   （3）长期熬夜：睡眠不足会影响身体的内分泌系统和免疫系统，从而影响精子的质量。
   （4）久坐不动：长时间坐着会使阴囊局部温度升高，不利于精子的生成和存活。
5. 环境因素
   （1）高温环境：如长期在高温环境下工作，如厨师、电焊工等，会使睾丸温度升高，影响精子的生成和存活。
   （2）辐射：长期接触放射线、电磁辐射等，会对精子造成损伤，增加死精子的数量。
   （3）化学物质：接触农药、化肥、油漆等化学物质，也可能影响精子的质量。
6. 药物因素
   某些药物可能会对精子产生毒性作用，导致死精症。如化疗药物、抗生素、抗抑郁药等。在使用这些药物时，应咨询医生，了解其对生育的影响。

1. 养成良好的生活习惯
   戒烟限酒，避免熬夜，适度运动，避免久坐不动。保持良好的心态，减轻压力。
2. 注意个人卫生
   保持生殖器官的清洁，避免不洁性生活，预防生殖系统感染。
3. 避免高温环境
   尽量避免长时间在高温环境下工作和生活，如泡温泉、蒸桑拿等。
4. 远离有害环境
   避免接触辐射、化学物质等有害物质。
5. 合理用药
   在使用药物时，应咨询医生，了解其对生育的影响，避免使用可能导致死精症的药物。