首先，我们来谈谈精子数量要求。在人工授精中，每毫升精液中的精子数量应不少于 1500 万个。这是因为足够的精子数量能够增加受精的机会。想象一下，如果精子数量过少，就如同在茫茫大海中寻找一颗珍珠，难度可想而知。

举个例子，有一位男性在准备进行人工授精前进行了精液检查，结果发现精子数量只有每毫升 1200 万个。医生建议他通过调整生活方式来提高精子数量，比如减少工作压力、保持充足的睡眠、合理饮食等。经过一段时间的努力，他的精子数量逐渐增加，达到了人工授精的要求。

其次，精子活力也是一个关键因素。精子活力分为不同等级，其中快速前向运动的精子（a 级）和慢速前向运动的精子（b 级）的比例总和不低于 32%。只有具有足够活力的精子才能顺利地游向卵子并与之结合。

比如，一位男性的精液检查显示，a 级精子占 18%，b 级精子占 10%，明显低于人工授精的要求。医生建议他进行适当的运动，如跑步、游泳等，以提高身体的代谢水平和血液循环，从而增强精子活力。同时，避免长时间坐着，减少对阴囊的压迫，也有助于提高精子活力。

最后，精子形态也不容忽视。正常形态的精子应占总精子数的 4% 以上。形态异常的精子可能会影响受精能力，甚至导致受精失败。

例如，有些男性的精子头部畸形、尾部畸形或者颈部畸形等。医生会通过详细的精液分析来评估精子形态，并根据具体情况给予相应的治疗建议。可能包括服用一些抗氧化剂、补充微量元素等，以改善精子形态。

成功经验分享：

小张和小赵夫妇也是通过人工授精成功怀孕的。小张在得知自己的精子质量存在一些问题后，并没有气馁。他积极配合医生的治疗，调整生活方式，加强锻炼，同时按时服用药物。

在进行人工授精前，医生对小张的精液进行了多次检查，确保精子数量、活力和形态都符合要求。同时，医生也对小赵进行了全面的身体检查和排卵监测，选择在最佳的时间进行人工授精。

经过两次人工授精后，小赵成功怀孕。他们的经验告诉我们，人工授精虽然对男性有严格的要求，但只要积极面对，采取正确的措施，就有可能实现生育的梦想。