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来源: 小编 
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霉菌性阴道炎是一种让许多女性备受困扰的妇科疾病。它不仅会带来不适和痛苦，还可能影响生活质量。那么，霉菌性阴道炎是如何引起的呢？又该如何避免呢？
一、霉菌性阴道炎的常见原因
- 免疫力下降
当身体的免疫力降低时，就容易受到霉菌的侵袭。例如，长期熬夜、过度劳累、营养不良、患有慢性疾病等都可能导致免疫力下降。
在这种情况下，阴道内的正常菌群平衡被打破，霉菌就有了可乘之机。比如，一些经常加班、睡眠不足的上班族女性，由于身体长期处于疲劳状态，免疫力下降，就更容易患上霉菌性阴道炎。
- 激素水平变化
女性体内的激素水平变化也会影响阴道的微生态环境。例如，在月经期间、怀孕期、更年期等特殊时期，激素水平的波动可能导致阴道酸碱度发生改变，从而增加霉菌性阴道炎的发生风险。
比如，怀孕的女性由于体内雌激素水平升高，阴道上皮细胞内糖原含量增加，为霉菌的生长提供了丰富的营养物质，所以孕期更容易患上霉菌性阴道炎。
- 不良卫生习惯
（1）不注意个人卫生：如不勤洗澡、不换内裤等，容易使细菌滋生，进而引发霉菌性阴道炎。特别是在炎热的夏天，如果不及时清洗身体和更换衣物，就会增加感染的风险。
（2）过度清洁：有些女性为了保持清洁，过度使用洗液清洗阴道，这反而会破坏阴道的正常菌群，降低阴道的自净能力，使霉菌更容易繁殖。
（3）使用不洁卫生用品：如使用不干净的卫生巾、卫生纸等，也可能导致霉菌性阴道炎的发生。
- 抗生素滥用
长期或不合理地使用抗生素，会杀死阴道内的有益菌，破坏阴道的微生态平衡，从而增加霉菌性阴道炎的发病几率。
比如，一些人在感冒、咳嗽等情况下，自行购买抗生素服用，而没有在医生的指导下合理用药，就可能对阴道菌群造成不良影响。
二、如何避免霉菌性阴道炎
- 增强免疫力
（1）保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物；适量运动，增强体质。
（2）减少压力：学会调节情绪，释放压力，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
- 注意特殊时期的卫生
（1）月经期间：要勤换卫生巾，选择透气性好的产品；每天用温水清洗外阴，保持清洁。
（2）怀孕期间：要特别注意个人卫生，保持外阴干燥；定期进行妇科检查，及时发现和处理问题。
（3）更年期：可以在医生的指导下适当补充雌激素，以维持阴道的正常酸碱度。
- 养成良好的卫生习惯
（1）保持个人卫生：每天清洗外阴，用清水即可，不要过度清洗；勤换内裤，选择棉质、透气的材质。
（2）注意公共卫生：在公共场所如游泳池、浴室等，要注意个人卫生，避免使用不洁的卫生用品。
（3）性生活卫生：性生活前后要清洗外阴，性伴侣如有感染应及时治疗；避免不洁性行为。
- 合理使用抗生素
在医生的指导下合理使用抗生素，不要自行购买和使用。如果必须使用抗生素，要注意同时补充益生菌，以维持阴道的正常菌群平衡。
总之，了解霉菌性阴道炎的成因，并采取有效的预防措施，可以帮助女性减少患病的风险。如果出现霉菌性阴道炎的症状，应及时就医，进行规范的治疗，以免病情加重。
