一、难以受孕

如果夫妻双方在没有采取避孕措施的情况下，长时间未能成功受孕，这可能是卵子质量差的一个重要信号。卵子质量不佳会影响受精过程，降低受孕的几率。

比如，小王和丈夫备孕已经一年多了，却始终没有好消息。他们去医院做了各种检查，结果发现小王的卵子质量较差，这是导致他们难以受孕的主要原因之一。医生建议小王进行进一步的治疗和调理，提高卵子质量，增加受孕的机会。

二、基础体温变化不明显

基础体温是指人体在经过长时间的睡眠后，醒来时未进行任何活动时所测量的体温。正常情况下，女性在排卵后基础体温会升高 0.3-0.5℃，并持续 12-14 天左右。如果你的基础体温变化不明显，或者高温期持续时间较短，这可能是卵子质量差的表现。

举个例子，小李每天都会测量自己的基础体温，并记录下来。她发现自己的基础体温变化很小，高温期也只有几天。她去医院咨询医生，医生告诉她，这种情况可能是卵子质量不好，导致黄体功能不足，从而影响了基础体温的变化。

三、经前综合征加重

经前综合征是指女性在月经前出现的一系列身体和情绪上的不适症状，如乳房胀痛、头痛、烦躁、易怒等。如果你的经前综合征比以往更加严重，这可能是卵子质量差的一个信号。

例如，小张以前在月经前只会有轻微的乳房胀痛和情绪波动，但是最近几个月，她的经前综合征变得非常严重，不仅乳房胀痛得厉害，还经常头痛、失眠、焦虑。她去医院检查后，医生发现她的卵子质量不太好，内分泌失调，这可能是导致她经前综合征加重的原因之一。

四、白带异常

白带是女性生殖系统的分泌物，正常情况下应该是无色透明、无异味的。如果你的白带出现异常，如颜色发黄、有异味、质地粘稠等，这可能是卵子质量差的一个表现。

比如，小赵最近发现自己的白带颜色发黄，还有一股难闻的异味。她去医院做了白带常规检查，结果显示她患有阴道炎。医生告诉她，阴道炎可能会影响卵子的质量和受精过程，建议她及时治疗。同时，医生还提醒她，白带异常也可能是其他妇科疾病的表现，如宫颈炎、盆腔炎等，这些疾病也会对卵子质量产生不良影响。

总之，卵子质量差的表现可能并不明显，但如果我们能够留意这些症状，及时发现问题并采取相应的措施，就可以提高受孕的几率，保障自己的生育健康。在日常生活中，我们要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等不良行为，同时要注意饮食营养均衡，多吃一些富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，以提高卵子质量。如果发现自己有卵子质量差的症状，应及时去医院进行检查和治疗，听从医生的建议，积极配合治疗，争取早日迎来自己的宝宝。