在孕期，准妈妈们最为关心的就是宝宝的健康。为了确保胎儿的正常发育，会进行一系列的检查，其中孕期排畸检查和 NT 检查都是非常重要的项目。但很多准妈妈对这两者的区别并不十分清楚。今天，我们就来详细了解一下孕期排畸检查与 NT 检查的区别，并探讨如何预防胎儿畸形。

1. 检查时间
• NT 检查：一般在孕 11 - 13 周 + 6 天进行。
• 孕期排畸检查：通常分为不同阶段进行。孕早期唐筛结合 NT 检查可初步筛查胎儿染色体异常风险；孕中期的大排畸检查一般在孕 20 - 24 周进行，主要对胎儿的结构进行详细检查；孕晚期也可能会有一些小排畸检查，进一步确认胎儿的发育情况。
2. 检查内容
• NT 检查：是通过超声测量胎儿颈项透明层的厚度。颈项透明层增厚与胎儿染色体异常、先天性心脏病等多种异常情况相关。
• 孕期排畸检查：包括多个方面。孕中期大排畸主要检查胎儿的头颅、面部、脊柱、心脏、腹部脏器、四肢等结构是否存在异常。通过超声可以观察到胎儿的器官发育情况、有无畸形以及羊水量、胎盘位置等。
3. 重要性
• NT 检查：是早期筛查胎儿异常的重要指标之一，虽然不能确诊，但可以为后续的检查提供参考。如果 NT 增厚，需要进一步进行相关检查，如无创 DNA 检测或羊水穿刺等。
• 孕期排畸检查：是全面评估胎儿健康状况的关键环节。通过不同阶段的检查，可以尽可能早地发现胎儿的各种畸形和异常情况，为及时干预和处理提供依据。

1. 补充叶酸
• 叶酸对于胎儿的神经系统发育至关重要。备孕前三个月和怀孕后的前三个月，准妈妈应每天补充适量的叶酸，可以有效降低胎儿神经管畸形的风险。
2. 避免有害物质
• 远离辐射：如 X 射线、CT 等电离辐射以及电脑、手机等非电离辐射。在孕期尽量避免不必要的放射性检查，减少使用电子产品的时间。
• 避免化学物质：如农药、化肥、油漆、染发剂、指甲油等。在孕期要避免接触这些有害物质，尤其是在孕早期，胎儿器官形成的关键时期。
• 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会增加胎儿畸形的风险。准爸爸和准妈妈在备孕期间和怀孕期间都应戒烟戒酒，创造一个健康的孕育环境。
3. 健康生活方式
• 合理饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物、优质蛋白质等。避免食用过多的加工食品、高糖、高脂肪和高盐食物。
• 适度运动：孕期适当的运动有助于控制体重、增强体质，对胎儿的发育也有好处。可以选择散步、孕妇瑜伽等适合的运动方式。
• 充足睡眠：保证每天充足的睡眠，有利于身体的恢复和胎儿的生长发育。养成良好的作息习惯，避免熬夜。
4. 定期产检
• 孕期按时进行产检是预防胎儿畸形的重要措施。通过不同阶段的检查，可以及时发现胎儿的异常情况，并采取相应的处理措施。准妈妈们一定要重视产检，听从医生的建议。