在如今，试管婴儿技术为许多渴望拥有宝宝的家庭带来了希望。然而，并不是所有人都适合立刻进行试管婴儿，其中一个重要的参考指标就是抗苗勒氏管激素（AMH）值。

1. 年龄
   女性年龄是影响试管婴儿成功率的重要因素。一般来说，年龄越轻，成功率越高。通常建议女性在 35 岁以下进行试管婴儿，成功率相对较高。
2. 子宫条件
   良好的子宫环境是胚胎着床和发育的关键。子宫形态正常、内膜厚度适中、没有严重的子宫疾病（如子宫肌瘤、子宫腺肌症等），才能为胚胎提供一个适宜的生长环境。
3. 身体状况
   身体健康，没有严重的全身性疾病，如心脏病、糖尿病、高血压等。同时，免疫系统正常，没有自身免疫性疾病，以减少对胚胎的排斥。
4. 男性精子质量
   试管婴儿不仅需要优质的卵子，还需要健康的精子。男性精子活力、形态、数量等指标正常，才能提高受精成功率。

1. 健康生活方式
   保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等。避免熬夜、过度劳累和精神压力过大。
2. 营养补充
   可以适当补充一些有助于提高卵巢功能的营养素，如维生素 E、辅酶 Q10、DHEA 等。但在补充之前，最好咨询医生的建议。
3. 心理调节
   保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。心理压力过大可能会影响内分泌系统，从而对卵巢功能和试管婴儿成功率产生负面影响。