卵巢储备是指女性卵巢内卵泡的数量和质量。如果女性的卵巢储备良好，即基础卵泡数量较多，卵子质量较高，那么自然取卵可能是一个不错的选择。

一般来说，年龄较轻、月经规律、AMH（抗苗勒氏管激素）值在正常范围内的女性，卵巢储备相对较好。例如，一位 30 岁左右的女性，平时月经周期为 28 - 30 天，AMH 值为 2 - 4 ng/ml，在进行试管婴儿前的检查中，医生发现她的基础卵泡数量在 10 - 15 个左右，这种情况下，自然取卵的成功率可能会比较高。

有些女性对促排卵药物反应不佳，即使使用大剂量的药物，也无法获得足够数量的优质卵泡。对于这类女性，自然取卵可以避免药物的无效使用，同时减少药物对身体的副作用。

另外，一些女性可能存在对促排卵药物过敏、患有某些特定疾病（如多囊卵巢综合征、卵巢过度刺激综合征高风险人群等），自然取卵可以降低这些风险。比如，一位患有多囊卵巢综合征的女性，由于其卵巢对促排卵药物反应过于敏感，容易出现卵巢过度刺激综合征，医生可能会建议她尝试自然取卵。

有些夫妻在选择试管婴儿时，更希望采用自然、低干预的方式。自然取卵不需要使用大量的药物，对身体的影响相对较小，更符合他们的心理预期。

这类人群通常对生育过程有较高的要求，希望尽可能减少医疗干预。他们可能会更加注重生活方式的调整，如合理饮食、适度运动、保持良好的心态等，以提高自然取卵的成功率。

总之，适合试管自然取卵的人主要包括卵巢储备良好、对促排卵药物反应不佳或有风险以及心理上更倾向自然方式的人。在决定是否选择自然取卵时，建议与医生充分沟通，根据自身的具体情况进行综合考虑，以制定最适合自己的试管婴儿方案。