孕妇应该吃什么?怀孕早期怀孕是什么时候?它是胎儿最脆弱的阶段。这个时候什么样的胎儿食物好?建议孕妇注意均衡饮食，多补充蛋白质，维生素等，如肉类，动物肝脏和绿色蔬菜等。

　　什么是保胎食物

　　对于准妈妈来说，照顾自己并确保健康的胎儿发育是整个怀孕期间最重要的事情。防腐食品是一种保护胎儿的食品，避免流产等事故，促进婴儿的正常发育。常见的流产食物包括菠菜，鱼，杨梅，樱桃，葡萄，柑橘和苹果。

　　孕妇为什么要保胎

　　只有做好防止流产的工作，才能避免早产，流产等事故。刚刚怀孕的女性，特别是初产妇，对怀孕不太熟悉。如果他们在日常生活中有很大的意图，他们不仅会影响胎儿的正常发育，还可能导致胎儿畸形，早产等必不可少。

　　·常见的早产、流产原因

　　1.怀孕年龄太小或太大

　　20岁以上或35岁以上的妇女早产率尤为突出，特别是20岁以下的妇女，其早产率是20至34岁妇女的11倍。因此，妇女应充分考虑年龄他们怀孕时的因素。

　　2.过度堕胎

　　流产引起的频繁堕胎或一系列妇科疾病可对女性子宫造成严重损害。因此，对于晚期流产，反复流产，引产或流产后再次怀孕的女性，早产率也较大。

　　3.患某些疾病

　　如果女性在怀孕期间患有某些传染病，妊娠并发症或内科或外科疾病，则会增加早产的机会。例如，患有流感，急性传染性肝炎，糖尿病，心脏病，高血压等，很容易导致早产。另外，孕妇在生病期间使用药物也会对胎儿的发育产生一定的影响，这也可能导致流产。

　　<4>生活压力或事故

　　有些女性可能会因生活压力和意外撞击等其他压力而导致早产和流产。

　　·从何时起开始保胎

　　怀孕头部三个月和最后三个月是最容易流产，早产，所以在这段时间孕妇应该增强自己的意识到流产并做好防止流产的工作。