卵泡从12毫米大小发展到成熟并排出，通常需要经历一段时间。卵泡的生长速度因人而异，但一般来说卵泡每天大约增长1-2毫米。这意味着如果卵泡已经达到了12毫米，它可能还需要3-7天左右的时间才能达到成熟阶段，即直径约为18-24毫米。此时，卵泡被认为是成熟的，可以释放出卵子，完成排卵过程。

然而卵泡的发育和排卵时间受到多种因素的影响，包括但不限于激素水平、个人生理周期、年龄以及是否存在生殖系统疾病等。例如促性腺激素（如FSH和LH）的水平对卵泡的发育至关重要，LH峰值出现后约24-36小时，成熟的卵泡会破裂，释放出卵子，开始排卵。因此对于希望监测卵泡发育情况的人来说，定期进行B超检查是非常必要的，以准确掌握卵泡的大小变化及排卵时机。

此外生活方式和环境因素也可能影响卵泡的正常发育与排卵。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力等，有助于维持正常的激素水平，促进卵泡健康发育。同时避免接触有害物质，如烟草烟雾、酒精和某些化学品，也非常重要，因为这些物质可能干扰内分泌系统，影响卵泡的正常发育。

对于有生育需求的女性来说，了解自己的排卵周期是非常重要的。除了通过B超监测卵泡发育外，还可以利用基础体温法、宫颈粘液观察法或使用排卵试纸等方法来预测排卵日，从而提高受孕机会。如果长时间未能成功怀孕，或者存在月经不规律、排卵障碍等问题，建议及时就医咨询，通过专业的医疗手段进行评估和治疗。

卵泡从12毫米发育至成熟并排出的过程通常需要3-7天，但具体时间会根据个体差异而有所不同。保持健康的生活方式，定期监测卵泡发育情况，并在必要时寻求专业医疗帮助，是确保生殖健康的重要措施。