提高胚胎着床概率是有一定技巧的，试管移植前要做好一些准备工作，避免移植过程中状态不佳导致胚胎着床失败，尤其是取卵后，由于促排卵药物和取卵手术的影响，女性仍然非常虚弱。如果不能把自己的身体调整到理想状态，就很容易影响胚胎移植。可以适当的调整身体，需要从饮食、生活习惯等方面入手。

胚胎移植前做什么可以增加成功率

试管移植前做好充分准备。试管移植前，女性要调理好子宫内膜，服用叶酸等维生素，注意养成良好的生活习惯，提高试管成功率，如下所示：

1、调整子宫内膜

试管移植后，胚胎将被植入子宫，因此，如果试管移植过程中出现子宫内膜损伤、子宫内膜炎等子宫内膜病变，可能会影响胚胎的着床，从而影响受孕成功率，所以试管移植前，一定要调整好子宫内膜，卧床休息，增加移植成功率。

2、营养制剂

试管移植前，女性需要服用叶酸和多种维生素，这有助于预防神经管缺陷和其他出生缺陷，除了从日常饮食中摄取叶酸和维生素外，女性还可以口服叶酸片和维生素片。

3、避免剧烈运动

试管移植前，会进行非常重要的一步，那就是取卵，女性取卵后要注意休息，但不要长时间卧床，可以适当运动，只要不是剧烈运动。适当的活动可以促进血液循环，增强体质。

4、注意个人卫生

试管移植前一天晚上，女性要充分洗澡，清洗外阴，试管移植当天要穿宽松易拿的衣服裤子，尽量不化妆不戴首饰。

试管移植后，女性应以卧床休息为主，卧床休息两到三天，就可以适当下床，散散步，练练瑜伽，而且女性在试管移植后要保持开心，不要太在意移植是否成功，需要在试管移植14天后去医院复查，检查试管移植的结果。