AMH（抗苗勒氏管激素）水平是评估女性卵巢储备功能的一个重要指标，它能够反映出卵巢中卵子的数量和质量。对于33岁的女性来说，如果AMH值偏低，确实可能意味着卵巢储备功能有所下降，但这并不一定等同于不能自然怀孕。

首先，AMH值只是评价生育能力的一个方面，而并非单独标准。即使AMH值较低，女性仍然有可能自然怀孕。这是因为排卵是一个复杂的生理过程，除了卵子数量外，还受到激素水平、子宫环境、输卵管通畅性以及伴侣精子质量等多种因素的影响。因此单凭AMH值无法全面判断一个人的生育能力。

其次每个人的身体状况都是单独个例的，即便是同年龄段的女性，其AMH值也可能存在较大差异。年龄增长确实会导致卵巢功能逐渐衰退，但这种变化因人而异。有些女性即便到了35岁以上，AMH值依然保持在较高水平；反之，也有部分女性较早出现卵巢功能减退的现象。因此对于33岁女性而言，AMH值偏低并不意味着失去了自然怀孕的机会。

面对AMH值偏低的情况，建议采取以下措施：

1、 定期检查：持续监测AMH值及其他生殖系统相关指标的变化，及时了解自身健康状态。

2、 生活方式调整：保持健康的饮食习惯，适量运动，避免吸烟和过量饮酒，减少压力，以促进身体整体健康。

3、 积极治疗：如果有其他影响生育的因素存在，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病，应积极寻求专业医生的帮助进行针对性治疗。

4、 辅助生殖技术：若尝试自然怀孕一段时间未果，可以考虑借助辅助生殖技术，如试管婴儿等方法提高怀孕几率。

虽然AMH值偏低可能提示卵巢储备功能有所下降，但这并不是一定不能自然怀孕的标志。保持乐观的心态，结合科学的方法，许多女性仍然有机会实现成为母亲的梦想。如果您对此有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的生殖医学专家，获得个性化的指导和建议。