黄体生成素（LH）是一种由脑下垂体分泌的激素，对于女性而言，它在月经周期中起着重要的作用，特别是在排卵过程中。LH水平的变化与卵巢功能密切相关，而卵巢功能又直接影响到月经周期和生育能力。31岁的女性如果发现自己经期黄体生成素偏高，可能需要关注这一情况，因为它可能反映出某些健康问题。

黄体生成素偏高的原因

1、 多囊卵巢综合症（PCOS）：这是一种常见的内分泌紊乱，影响女性的生殖系统。PCOS患者的特征之一就是LH水平较高，同时伴有雄激素水平升高、月经不规律等症状。

2、 卵巢早衰：卵巢功能提前衰退可能导致LH水平上升，这是因为身体试图刺激卵巢产生更多的雌激素来维持正常的月经周期。

3、 垂体腺瘤：垂体腺瘤是一种良性肿瘤，可能会影响垂体的功能，导致LH等激素分泌异常。

4、 应激反应：长期的精神或身体压力也会影响垂体的正常功能，进而影响LH的分泌。

5、 甲状腺功能异常：甲状腺激素水平异常（无论是过高还是过低）都可能间接影响LH的水平。

影响与症状

月经周期紊乱：LH水平异常可能导致月经周期变得不规律，出现月经稀发或闭经的情况。

生育问题：LH水平过高可能干扰正常的排卵过程，从而影响怀孕的机会。

激素失衡：除了LH外，其他相关激素如雌激素、孕酮等的水平也可能受到影响，导致一系列症状，如情绪波动、皮肤问题等。

应对措施

1、 就医检查：如果发现自己的LH水平偏高，首先应该去医院进行全面检查，包括血液检测、超声波检查等，以确定具体原因。

2、 生活方式调整：保持健康的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠和减少压力，有助于调节激素水平。

3、 药物治疗：根据医生的诊断结果，可能需要服用药物来调整激素水平，例如口服避孕药或其他激素替代疗法。

4、 定期监测：即使开始治疗后，也应定期复查LH及其他相关激素的水平，确保治疗效果并及时调整治疗方案。

31岁女性经期黄体生成素偏高并不是一个罕见的现象，但确实需要引起重视。及时就医、明确诊断，并采取相应的治疗措施，是解决问题的关键。同时保持良好的生活习惯，对于维护激素平衡和整体健康都是非常有益的。