对于48岁的女性来说，使用自己的卵子进行试管婴儿的成功率相对较低，但并非完全没有可能。年龄是影响试管婴儿成功率的一个重要因素，随着年龄的增长，女性的卵巢储备会逐渐减少，卵子的质量也会下降，这都会直接影响到试管婴儿的成功率。不过，通过一些科学的方法和积极的生活方式调整，可以在一定程度上提高高龄女性试管婴儿的成功率。

1、 保持良好的生活习惯

均衡饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于提高身体素质。

适量运动：定期进行适量的体育锻炼，如散步、瑜伽或轻量级的健身训练，可以增强体质，改善血液循环。

充足睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于调节身体机能，减轻压力。

2、 管理压力

长期的精神压力会影响内分泌平衡，进而影响生育能力。可以通过冥想、深呼吸等方式来放松心情，减轻心理负担。

3、 定期检查与咨询专业医生

全面体检：定期进行全面的身体检查，尤其是生殖系统的检查，及时发现并处理可能影响生育的问题。

专业咨询：与专业的生殖医学专家沟通，了解个人的具体情况，根据医生的建议制定个性化的治疗方案。

4、 辅助技术的选择

PGS/PGD筛查：通过胚胎植入前遗传学筛查（PGS）或诊断（PGD），选择染色体正常或无遗传疾病的胚胎进行移植，可以显著提高妊娠率。

卵子捐特需质量较差，可以考虑使用年轻特需，这将大大增加试管婴儿成功的几率。

5、 积极应对治疗过程中的挑战

耐心等待：试管婴儿是一个复杂的过程，可能需要多次尝试才能成功，保持乐观的态度，给予自己足够的耐心和支持。

密切配合医生：在整个治疗过程中，严格按照医生的指导进行，无论是药物使用还是生活方式的调整，都应遵循医嘱。

尽管48岁使用自卵进行试管婴儿的成功率较低，但通过上述方法的综合应用，仍然有机会实现生育愿望。每个人的情况都是独特的，因此在决定接受治疗前建议与专业的医疗团队深入交流，共同探讨最适合自己的方案。