去医院检查发现精子活力低于40%，确实会对生育能力产生一定影响，但并不意味着完全不能生育。精子活力是指精液中具有正常运动能力的精子所占的比例，通常认为，如果精子活力低于40%，则属于弱精子症，这会影响精子与卵子结合的能力，从而降低自然受孕的机会。

精子活力低的原因

1、 生活习惯：吸烟、饮酒、过度劳累、压力大、不规律的生活作息等都可能影响精子质量。

2、 环境因素：长期接触高温（如长时间泡热水澡、穿紧身裤）、重金属、放射性物质等。

3、 疾病：前列腺炎、睾丸炎、性传播疾病等生殖系统疾病。

4、 遗传因素：某些遗传性疾病也会影响精子质量。

5、 营养不良：缺乏维生素C、E、锌、硒等微量元素。

改善方法

1、 调整生活方式：戒烟限酒，保持规律的生活作息，减少工作和生活压力。

2、 均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

3、 适度运动：增强体质，提高免疫力，但避免剧烈运动导致身体过劳。

4、 避免高温：减少长时间泡热水澡，避免长时间坐在高温环境中。

5、 治疗疾病：如果有前列腺炎、睾丸炎等疾病，应及时就医治疗。

6、 补充营养素：适量补充维生素C、E、锌、硒等有助于提高精子质量的营养素。

医学干预

如果上述方法效果不佳，可以考虑医学干预：

1、 药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗氧化剂、激素类药物等，以改善精子质量。

2、 辅助生殖技术：如试管婴儿（IVF）、卵胞浆内单精子注射（ICSI）等，这些技术可以在实验室条件下选择活力较高的精子进行受精，提高受孕率。

心理支持

面对精子活力低的问题，心理压力往往很大，建议夫妻双方保持积极乐观的态度，相互支持，必要时可以寻求心理咨询师的帮助，减轻心理负担。

精子活力低于40%虽然会影响生育能力，但通过生活方式的调整、医学干预和心理支持，仍然有机会实现自然受孕或借助辅助生殖技术成功生育。建议及时就医，听从专业医生的建议，制定合适的治疗方案。