新生儿总是平躺歪头睡觉可能是因为他们在子宫内的姿势或者出生后的一些习惯导致的。这种现象如果持续存在，可能会引起头部形状的变化，即所谓的扁头综合症。为了确保宝宝的头部发育正常，家长可以采取以下措施来纠正宝宝的睡姿和头部形状：

1、 定期变换睡姿

左右轮换：每次喂奶或更换尿布后，将宝宝的头部转向另一侧，避免长时间朝向同一方向。

仰卧为主：尽管需要定期变换头部的方向，但总体上应让宝宝保持仰卧睡眠，以减少婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。

2、 增加俯卧时间

清醒时的“俯卧时间”：每天安排几次让宝宝在大人的监督下进行俯卧，有助于加强颈部肌肉，减少头部压力。

逐渐增加时间：从每次几分钟开始，逐渐延长至宝宝能够承受的时间。

3、 使用特制枕头

选择合适的枕头：市场上有专门为婴儿设计的防扁头枕头，可以帮助分散头部的压力，减少某一区域的压力集中。

注意安全性：确保所选枕头不会影响宝宝的呼吸，且材质安全无毒。

4、 鼓励宝宝多动

玩具吸引：使用色彩鲜艳或有声音的玩具吸引宝宝转动头部，促进头部各个方向的均衡发展。

亲子互动：经常与宝宝进行面对面的交流和游戏，鼓励宝宝抬头和转头，增强颈部力量。

5、 观察并记录

定期检查：观察宝宝的头部形状是否有改善或恶化的迹象，必要时记录下来。

及时就医：如果发现宝宝头部形状明显不对称或有其他异常情况，应及时咨询儿科医生，必要时进行专业的评估和治疗。

6、 调整抱姿和喂养方式

变换抱姿：在抱宝宝时，尽量不要总是用同一只手，而是左右手交替，避免宝宝总是偏向一侧。

喂养时调整位置：喂奶时，可以尝试改变宝宝的位置，让宝宝在不同方向吸吮，促进头部均匀受力。

7、 专业指导

物理治疗：对于严重的扁头综合症，可能需要物理治疗师的帮助，通过特定的练习和手法来矫正头部形状。

穿戴矫正器：在医生的指导下，某些情况下可能需要佩戴特制的矫正头盔，以帮助头部恢复正常的形状。

通过上述措施，大多数宝宝的头部形状都可以得到有效的改善。重要的是，家长要保持耐心，持续关注宝宝的头部发育情况，并在必要时寻求专业医生的帮助。正确的护理和干预不仅有助于宝宝的健康成长，还能为家庭带来更多的快乐和安心。