当孕妇在38周进行胎心监护时，如果发现胎儿的心跳频率或模式不符合标准，这可能会让准妈妈感到担心和焦虑。然而重要的是要保持冷静，并采取适当的措施来应对这种情况。以下是三个可以帮助改善胎心监护结果的方法：

1、 改变体位

有时候，胎儿的位置或者母亲的体位会影响胎心监测的结果。尝试改变体位，比如从躺着变成侧卧，尤其是左侧卧位，可以增加流向子宫的血液量，从而改善胎儿的供氧状况，有助于提高胎心率。此外轻微的活动如散步也可以帮助胎儿改变位置，改善监测结果。

2、 增加水分摄入

脱水可能会影响母体和胎儿的血液循环，进而影响胎心监测的结果。确保充分饮水，特别是在进行胎心监护前，适量饮用温水可以帮助改善血液循环，促进胎儿心跳恢复正常。但注意不要过量饮水，以免引起不适。

3、 轻轻抚摸腹部

有时候，胎儿可能处于安静状态，导致胎心率较低。轻轻抚摸腹部，或者与宝宝说话、唱歌，可以刺激胎儿活动，提高其心率。这种温柔的互动不仅有助于胎心监测，还能增进母子之间的情感联系。

注意事项

- 如果尝试上述方法后，胎心监护结果仍然不理想，应及时与医生沟通，寻求专业的意见和进一步检查。

- 保持积极乐观的心态，避免过度紧张，因为情绪波动也会影响到胎儿的状态。

- 定期进行产检，遵循医生的指导，及时了解胎儿的健康状况。

面对38周胎心监护不过关的情况，首先不要过于恐慌，采取适当的方法进行调整，并及时与医生沟通，确保母婴安全。孕期的每一个阶段都需要细心呵护，合理的生活习惯和积极的态度对于迎接新生命的到来至关重要。