当你怀孕的时候有一些特定的食物是你应该吃的。如果你怀孕了，有些食物是你想吃的。如果你怀孕了，你应该少吃点。有些食物你不喜欢，如果你怀孕了，你应该吃一些。零。如果有先兆流产的迹象，就要多注意饮食，多吃食物，保证身体健康。

先兆流产吃什么水果好？

苹果

苹果是一种很常见的水果，营养价值很高。民间有句谚语说，一天一个苹果，医生远离我。怀孕后可以多吃苹果，有先兆流产迹象的可以多吃苹果。这个世界水果富含许多研究维生素、矿物质等营养物质元素，既可以进行补充孕妇需要的营养，也能改善患者贫血、便秘等问题。

草莓

草莓虽然个头儿小，可营养价值高，含有非常多的 VC，还能分解食物里的脂肪，非常适合孕妇吃，补充营养又避免长胖等。草莓味道也不错，水甜开胃，非常适合没有食欲的孕妇。

葡萄

中医理论认为中国孕妇多吃葡萄能安胎养神。气血不足可以多吃葡萄，糖分较高，但高血糖的准妈妈要少吃葡萄。

西柚

葡萄柚也是先兆流产后可以多吃的水果。它富含叶酸，是胎儿发育所需的营养成分。如果孕妇摄入叶酸会造成许多严重后果，如胎盘早剥、胎儿发育迟缓。早期孕妇有妊娠呕吐，吃柚子缓解不适，还可以补充叶酸等营养。

樱桃

与其他水果相比，樱桃更有营养。例如，它们的铁含量是我们通常吃的水果(如梨和橙子)的20倍。多吃樱桃有补血的作用。

先兆流产食谱分享

如果发生先兆流产，孕妇可多吃白术枣粥。既可以健脾补气安胎，又可以补气血等。诸法非常简单，将白术、红枣和大米一起煮粥吃即可。

鲫鱼汤也是一种不错的食物，把沙子放在鱼肚上做成粉末状，然后把鱼放到砂锅里煮2个小时，不需要加很多调料，只需在线上加一点盐即可。

Tips：

先兆流产发生后安胎的这段时间，孕妇不要吃薏米、螃蟹、杏仁、山楂、桂圆、茶这些食物，饮食要注意营养丰富口味清淡，不要吃得太过于油腻、辛辣刺激，也不要吃冷饮。