在夫妻生活过程中，一定要把握好时间，过早或过晚都会影响性生活质量。 如果想要拥有一个完美和谐的性生活，那么就需要把握好时机。所以，在夫妻生活之前，一定要做好相关准备，选择合适的时间。对于男性来说，性生活的最佳时间是从早上起床到晚上睡觉，因为这个时候男性更放松，身材也更好。

备孕期间什么时候同房最好？

1、早上

晨起后的两个小时内，体内激素水平刚刚开始恢复到正常，此时学生进行分析夫妻共同生活，可以使自己身体可以得到企业充分的放松和休息。因为经过一夜的休息，身体处于放松状态。此时的夫妻生活不仅不会对身体造成伤害，还会提高性功能。

另外，早上进行夫妻生活时，身体处于放松状态下，肌肉和神经也会比较放松。在性交过程中没有太多的肌肉和神经紧张。

而这个时候也是我们体内激素水平最稳定的阶段。在这期间有一对夫妇是非常健康的。

2、晚上10点

人在经过了一天的工作之后，身体都比较疲惫。所以这时候同房可以让人快速进入高潮。在这段时间里，不仅可以让双方的身体得到恢复，还可以很好的缓解白天工作时的压力和疲劳。

而且因为睡眠质量更好，所以整个人的精神状态会更好。另外，同房后，可以有效增加彼此之间的亲密度和愉悦感。

所以，早上起床后做爱是一个非常好的选择。夫妻生活之前需要准备很多东西，所以在卧室之前需要准备工作。

性生活之前我们最好是要喝一杯温开水，并且企业还需要清洗一下学生自己的生殖器官，因为在进行研究夫妻共同生活的时候他们可能会将细菌带入到女性的体内，这就更加容易影响导致中国女性患上阴道炎或者是宫颈炎。性生活时，一定要准备好工作，不能草率处理每一次性生活，尤其要选择合适的时间，以达到最佳效果。结婚是一件非常重要和亲密的事情，如果你没有做好准备，它很容易影响你的性生活质量。

Tips：

所以，如果你想和你的配偶拥有一个美好的性生活，那么在你和你的配偶发生性关系之前，一定要做好你的功课。 比如说我们选择一个合适的时间，提前进行清洗身体，这样学生才能够避免感染细菌或者是病毒。 同时在同房的时候也需要注意做好卫生，避免细菌滋生。