对于双胞胎总是会引起我们的注意，特别是那种长相一模一样的同卵双胞胎，对于大多数家庭来说都幻想过，要是能一次怀个双胞胎那该多好。但怀孕本来就不容易，如果真的怀上了双胞胎，压力也会更大……

下面我们就来聊聊——关于双胞胎的 10 个真相。

年龄越大怀双胞胎机率越大

我们都知道女性年纪越大怀孕机率越低，但是我们又常听到晚怀孕还会增加怀双胞胎的几率，这个说法到底是怎么回事呢？

这是因为双胞胎某种程度上可以算是个「异常生殖现象」，一次排了两个卵子或者一个卵子因为其他原因一分为二，这种情况下才会发生双胞胎的情况。而女性随着年纪增长，排卵周期不规律的发生会比之前增高，这样同时排两个卵的可能就明显增高了，怀双胞胎的几率也就增加了。

虽然大龄女性生双胞胎机率大，但是我们并不建议大家大龄生育，大龄女性生育的风险是很大的，除了容易流产胎停外，还可能对女性身体本身造成伤害，宝宝还容易产生畸形情况。

需要多吃叶酸—— 2 倍不止！

对于已经怀上双胞胎的孕妈，需要在怀孕前期补充更多的叶酸，这样才能保证两个胎儿神经系统发育所需的营养，因为两个宝宝所需要的营养是要大于一个宝宝的，女性需要补充的营养也要高于正常女性。

到底该吃多少呢？只怀一个宝宝时，每天吃 400 μg，那怀上两个是不是加倍就好？不是这么算的哦，医师建议：怀双胞胎的孕妈每天要补 1000 μg（也就是 1 mg）叶酸。

假如孕妈缺乏叶酸，可能会影响宝宝的神经发育。

产检更频繁，需要经常做 B 超

产检是一件很辛苦的事情，每次产检都得花上一整天，感觉像经历了一次长征。越到后面越不方便，但要去得更频繁。而对于双胞胎女性来说，怀孕的风险会高于单胎女性，所以产检需要更加的仔细并且更加的频繁，每一次产检就像攻克一个城堡，只有到最后才是胜利。

双胞胎妈妈却需要在整个孕期都时不时接受一下 B 超检查……

对于双胞胎孕妈来说，孕早期的超声检查是确保早期诊断双胎妊娠、确定准确孕龄及判断绒毛膜性的最佳方法，这些都有助于尽早发现宝宝是否有面临一些特殊的严重妊娠并发症的风险。所以第一次的超声报告单以后复查的时候，孕妈们都要记得带上。

身体不适可能会更强烈……

怀孕本来就不是一件容易的事情，而对于双胞胎妈妈来说这个过程更加的艰辛，女性在怀孕期间hCG水平和孕吐也是相关的。双胎妈妈血中 hCG 水平会比单胎妈妈增高得更明显，那么双胞胎孕妈在孕早期就更容易孕吐、孕吐感觉也会更加强烈。

在一般情况下，双胎妈妈和单胎妈妈一样，孕吐反应会在 12～14 周左右逐渐缓解和消失，所以不必担心。

除了孕吐以外，双胎妈妈身体还有更加猛烈的情况，双胞胎妈妈会比单胎妈妈更容易出现背痛、睡不好、胃反酸烧心的情况，而除了这些以外双胞胎妈妈还更容易出现贫血以及产后大出血状况，所以不管是家人还是自己都应该更加的关注与关心孕妈。

阴道出血比较常见，别慌

双胞胎和多胞胎妈妈在怀孕早期来说，比单胎妈妈更加容易出现阴道出血情况，也不必慌张，对于部分女性来说即便是单胎可会出现出血情况，这种情况下要积极去医院门诊咨询医生，过分紧张的情绪会让身体情况更加糟糕。

发现阴道出血家人也不用过于紧张，很多情况下，不管怀的是几胞胎，在孕早期，由于受精卵着床、宫颈外翻、宫颈息肉等原因都可能会出现阴道出血，一般出血量较少。

只有出现阴道持续出血，而且量较多、内含血块的时候，流产的可能性才会明显增加，需要立即咨询当地妇产科医生。

胎动不会提前出现，别急

无论怀的是单胞胎还是双胞胎，胎动大都会在怀孕 18～20 周时出现。

已经生过一胎的孕妈会更早感受到胎动，因为她们已经清楚胎动的感觉，不会像新手孕妈那样，把胎动和胃肠道蠕动混为一谈。

怀两个，孕期胖得更厉害

双胞胎孕妈肚子里有两个胎儿、两个胎盘、更多羊水，肚子会比同月份的单胞胎孕妈明显大。

这时候，孕妈需要为两个胎儿提供充足的营养，自然也要多吃些，但美国医学会目前对双胎妊娠孕妇整个孕程增重量的指南为：

体重正常孕妇（BMI 18.5～24.9）：增重 14～23 公斤

超重和肥胖孕妇（BMI > 25）：增重 11～19 公斤

妊娠糖尿病和先兆子痫需要注意

双胞胎妈妈比单胞胎孕妈更容易患上妊娠糖尿病，而这种情况伴随着而来的是胎儿巨大，这样一来就增加了剖宫产的几率，而患过妊娠糖尿病的妈妈，即使在产后血糖恢复到正常，之后也比常人更容易患上 2 型糖尿病。

双胞胎妈妈更容易患上子痫前期，子痫前期的症状包括高血压、蛋白尿，有时还会出现四肢水肿。如果妈妈病情控制得不好，可能会发展成重度子痫，可能危急到宝宝生命。

需要提早准备待产包

一般情况下的单胞胎孕妈会在孕 40 周左右生下宝宝，但双胞胎孕妈生产时间大约是 36～37 周。如果双胞胎宝宝在 34 周后出生，身体情况通常是比较好的，但因为是早产体重会偏轻身体也偏弱一些。

对于双胞胎的家庭来说，需要提早准备好宝宝需要用的物品和奶粉，最好学习一些早产儿喂养、护理的知识，避免到时候手忙脚乱。