从卵子的成长到排出，从受精卵的结合到胚胎着床，以及胚胎安稳地扎根。都需要女性的身体保持一个健康稳定的状态，所以日常的饮食很重要。这些问题试管婴儿期间，女性都需要了解到。

降调节期间的饮食

降调节的目的主要是利用垂体降调节抑制内源性早发LH峰和调整卵泡期的LH水平，是保证排卵质量的有效方法，只有在降调成功的前提下才可进入试管婴儿的下一个步骤，也就是促排卵阶段，即通过药物促排卵能够让每个卵泡都能够尽可能的发育。饮食遵照“新鲜、卫生、有营养、易消化”四大基本点即可。

促排卵期间的饮食

进行促排卵时，可能会引起卵巢过度刺激。这类患者可能有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。但由于促排期间不适合运动，易发生便秘，所以要多吃纤维含量高的蔬菜、水果，如生菜、花椰菜、菠菜、柑橘、橙子等，促进肠胃蠕动，保证食物的正常消化吸收。

取卵日的饮食

取卵日一定要进食，千万别空腹，不然手术之后很容易出现低血糖性眩晕。当日进食需清淡，忌油腻；不要进食牛奶、豆浆等容易产气的食物，避免手术时出现肠胃胀气，对取卵造成干扰。

取卵后以高蛋白饮食为主，尤其是获卵数较多的女性，需进食西瓜、冬瓜等利尿食物，减少卵巢过度刺激发生的风险。提醒：取卵后如果出现恶心，头晕，腹部胀痛要及时就医。

移植后的饮食

由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果、高纤维饮食。提醒适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。