对于经过了漫长辛苦的试管周期，终于迎来宝宝的孕妈妈来说，怎样安全地度过孕早期是重中之重，安全度过了孕早期，接下来的孕期也不会太紧张啦。那么孕早期该如何保胎?吃什么对孩子更好，需要注意哪些事情呢?让我们一起来看看吧!

　　补充叶酸

　　叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。研究发现孕早期补叶酸可以预防胎儿神经管畸形，也可能防止孕妈妈因为缺乏叶酸导致的贫血。叶酸有医院免费发放的，也可以自己花钱买。

　　但是孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从专业人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。现在市场上可以买到的综合型孕妇维生素咀嚼片或孕妇奶粉一种就足够了，不需要同时服用多种，以免补充太多适得其反。

　　保持好心情

　　怀孕后因为激素变化，孕妈妈会变得比较敏感，平时要注意控制自己的不良情绪，多想想让人开心的事情。调整好自己的心态，如果发现自己情绪长期处于低压状态，可以多和家人朋友聊天，或者做点别的事情转移注意力，情绪难以排解的话，建议找心理医生看一下，不然会自己身心健康，也会影响宝宝生长发育。

　　及时产检

　　产检才能及时发现胎儿和产妇的问题，及时解决问题，以免引起更大的问题。并且一定将试管婴儿情况告知产科医生，引起足够的重视。试管婴儿得到的宝宝，相对来说是比较珍贵的，在产科门诊建卡的时候，你就可以告诉你的医生，这个宝宝是试管宝宝，以引起产科医生的足够重视。在日后的随访和分娩过程中产科医生会采取更为谨慎的措施。

　　黄体支持

　　要知道试管婴儿怀孕了只是成功的第一步，后续的黄体支持治疗是非常重要的，新鲜周期的试管婴儿准妈妈需要黄体支持治疗3个月，冷冻胚胎移植需要黄体支持至妊娠3个半月。试管婴儿操作因为用药及取卵的特殊性，这段时间的黄体支持尤为必要。如果没有按照常规进行黄体支持可能会造成流产的发生。

　　避免劳累

　　孕早期胎胚不稳定，准妈妈要避免做一些太过劳累的活，如果工作力度比较大，建议换个岗位或者请假一段时间。同时要注意休息，保证有充足的睡眠，不要熬夜。一些孕妈妈以为注意休息就是长期静卧，但是长久静卧并不利于胎儿生长和后期的生产，孕妈妈还是可以进行一些适当的舒缓运动的，只要避免激烈运动和过度劳累就可以了。

　　清淡、营养饮食

　　平时饮食注意高蛋白清淡饮食，营养搭配均衡对于孕早期母胎营养需求都是非常重要的。孕妈妈不宜饮茶过多、过浓，不宜过量喝饮料，一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

　　同时过多的糖分摄入也是饮料对于孕妇危害的另一原因。也不宜多吃小茴香、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、煎、炒等热性食品，这些食物容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，子宫收缩，易导致流产早产等不良后果。