子宫下垂是指子宫沿着阴道向下移位，即子宫体的结缔组织、肌层和浆膜，在某些因素的作用下，对子宫颈、子宫体产生不同程度的机械刺激或损伤，导致阴道前壁突出或后壁突出。一般认为子宫脱垂的主要原因是妇女频繁分娩、早产和产后早产。 子宫下垂会引起学生身体很多不适的症状，因此要及时进行诊断方法治疗，避免患者病情加重。

子宫脱垂会出现什么症状？

盆腔器官脱垂和腹内压增高引起的腰痛是子宫脱垂最常见的表现之一。阴道前壁和后壁的突出: 由于骨盆内部器官受到打击而引起的下腹部突出或前壁的突出，通常伴有慢性咳嗽、重体力劳动和慢性便秘，严重影响日常生活。

轻度的子宫下垂可无任何一个症状，中度水平以上的子宫下垂会出现以及腰酸、下腹坠胀感、白带增多等，严重的则要通过进行分析手术方法治疗。如果出现尿失禁、尿频、夜尿增多、大便失禁、小腹不适等症状，就要引起重视，尽早就医。如果子宫位于阴道口和肛门之间，会出现阴道前壁膨出和阴道后壁膨出的症状。

子宫脱垂主要是由于子宫位置后屈，韧带松弛，尿道周围支持组织松弛引起的。 在产后2-3个月，产妇会出现明显的盆底疼痛感，且伴随下腹部坠胀不适。随着产后身体健康恢复正常经营活动后症状就会影响逐渐消失。当发生慢性咳嗽、便秘等情况时，会导致腹部压力增加，导致子宫前移;

子宫脱垂怎么恢复效果最好？这些症状就是子宫脱垂。

子宫脱垂怎么恢复效果最好？

饮食中应注意增加营养。饮食上应多吃一些具有健脾益气、补肾强腰之品，如：红枣、花生、桂圆、核桃、黑芝麻、银耳等。

产后应多吃含铁和蛋白质的食物，如：黄豆制品、香菇、黑木耳及动物肝和血。增加营养要保证充足的睡眠，劳逸结合。

加强锻炼以增强体质，增加机体抵抗力。避免过度劳累，以免加重症状。子宫脱垂是妇女常见的妇科疾病之一，如发现有子宫脱垂症状，应及时治疗和控制，以免加重病情。

女性可以继续每天做肛门运动，这样可以促进盆腔肌肉的功能，有效地帮助恢复子宫的正常位置，防止子宫脱垂。注意劳逸结合，产后注意休息，不要久站久坐，多卧床休息。经常做提肛运动，这是作为一种具有很好的治疗方式，不仅我们可以进行锻炼盆底肌肉还可以通过改善骨盆底部的血液循环。

Tips：

注意饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强体质。子宫脱垂引起的便秘比较常见，要多喝水，养成定时排便的习惯。子宫脱垂会引起很多身体不适的症状，女性朋友一定要注意。