怀孕是一个特殊的生理过程，准妈妈们在这个时期身体会发生各种变化。其中，孕期低血压是一种较为常见的情况，可能会让准妈妈们感到担忧和不适。那么，孕期突然低血压怎么办？孕期低血压又是怎么引起的呢？

1. 体位变化
   随着孕期的进展，子宫逐渐增大。当准妈妈从卧位或蹲位突然站起时，血液可能会因重力作用暂时滞留在下肢，导致回心血量减少，心输出量下降，从而引起血压降低。这种情况被称为体位性低血压。
2. 血容量增加相对不足
   怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，以满足胎儿和自身的需要。然而，在某些情况下，血容量的增加可能相对不足，例如孕期呕吐、腹泻等导致体液丢失过多，或者饮食摄入不足等，都可能使血容量不能满足身体的需求，进而引起低血压。
3. 内分泌变化
   孕期体内的激素水平会发生很大变化。一些激素的变化可能影响血管的张力和心脏的功能，导致血压下降。例如，孕期孕激素水平升高，可能使血管扩张，血压降低。
4. 贫血
   孕期贫血较为常见，贫血会导致血液携氧能力下降，组织器官得不到充足的氧气供应。为了维持重要器官的功能，身体会通过调节血管张力等方式来适应，这可能会引起血压降低。

1. 立即休息
   当准妈妈突然出现低血压症状时，如头晕、乏力、眼前发黑等，应立即停止正在进行的活动，找一个安全的地方坐下或躺下休息。采取左侧卧位可以增加回心血量，改善心脏和胎盘的血液供应。
2. 补充水分和营养
   适当补充水分可以增加血容量，有助于提高血压。可以喝一些温开水或果汁。同时，要保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，以预防和纠正贫血。
3. 缓慢改变体位
   为了避免体位性低血压的发生，准妈妈在改变体位时应尽量缓慢。从卧位起身时，可以先侧身，然后用手臂支撑身体慢慢坐起，稍坐片刻后再站立。避免长时间站立或蹲着，如需站立较长时间，可以不时地活动一下腿部，促进血液循环。
4. 适当运动
   孕期适当的运动可以增强体质，提高心血管功能，有助于预防低血压。准妈妈可以选择一些适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。
5. 定期产检
   孕期定期进行产检非常重要。医生可以通过产检及时发现和处理低血压等问题，并根据具体情况给予相应的指导和治疗。如果低血压症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。