子宫息肉是指子宫腔内的单个或多个赘生物，可引起异常子宫出血、白带增多、不孕等问题。其形成原因可能与内分泌失调、炎症刺激、局部子宫内膜过度增生等有关。

1. 宫腔镜下息肉切除术
   这是目前最常用的手术方法。宫腔镜是一种细长的光学仪器，可以通过阴道和子宫颈插入子宫腔内，直接观察子宫内部的情况。在宫腔镜下，可以清晰地看到息肉的大小、位置和形态。然后，使用特殊的器械将息肉切除。这种手术具有创伤小、恢复快、准确性高等优点。

2. 诊刮术
   对于一些无法进行宫腔镜手术的患者，可以选择诊刮术。诊刮术是通过刮匙刮除子宫腔内的组织，包括息肉和部分子宫内膜。这种手术方法相对简单，但可能存在刮除不彻底的风险。

1. 休息
   术后需要适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。一般建议休息 1-2 周，具体时间根据个人情况而定。
2. 饮食
   饮食方面要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3. 个人卫生
   保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。避免性生活和盆浴至少一个月，防止感染。
4. 观察症状
   术后要密切观察自己的身体状况，如出现腹痛、发热、阴道出血增多等异常情况，应及时就医。
5. 定期复查
   按照医生的要求定期复查，一般在术后 1 个月、3 个月、6 个月进行复查，检查子宫恢复情况和是否有息肉复发。