对于备孕的夫妻来说，准确把握排卵时机至关重要。而排卵试纸是一种常用的辅助工具，可以帮助女性监测排卵情况。当排卵试纸出现强阳时，很多人会疑惑，什么时候 AA 最好呢？

1. 强阳出现后 12-24 小时
   一般来说，在排卵试纸出现强阳后 12-24 小时内 AA，受孕的几率相对较高。因为精子在女性生殖道内可以存活 2-3 天，而卵子排出后只能存活 12-24 小时左右。所以，让精子提前 “等待” 卵子，可以增加受孕的机会。
2. 转弱阳后尽快 AA
   当排卵试纸从强阳转弱阳时，说明 LH 峰值已经过去，卵子可能已经排出。此时尽快 AA，也有可能抓住受孕的时机。

1. 结合其他方法
   单纯依靠排卵试纸可能不够准确，可以结合基础体温测量、B 超监测等方法，更全面地了解排卵情况。
2. 保持良好心态
   备孕过程中，心态也很重要。不要过于紧张和焦虑，放松心情，顺其自然，更有利于受孕。