巧克力囊肿，这个让许多女性头疼的问题，常常成为她们备孕路上的一块绊脚石。然而，有巧囊并不意味着就不能自然受孕。那么，巧囊患者究竟该如何实现自然受孕呢？下面就为大家详细介绍。

1. 影响卵巢功能：巧囊可能会破坏卵巢组织，影响卵子的发育和排出。
2. 引起盆腔粘连：巧囊破裂后，可能会引起盆腔粘连，影响输卵管的蠕动和卵子的输送。
3. 改变宫腔环境：子宫内膜异位症可能会导致宫腔环境发生改变，不利于受精卵的着床。

1. 准确掌握排卵时间
   对于巧囊患者来说，准确掌握排卵时间尤为重要。可以通过以下几种方法来监测排卵：
   （1）基础体温法：每天早上醒来后，在未进行任何活动之前测量体温，并记录下来。当体温出现升高时，通常表示已经排卵。
   （2）排卵试纸：通过检测尿液中的黄体生成素水平来判断排卵时间。当试纸显示强阳性时，通常在 24-48 小时内会排卵。
   （3）B 超监测：这是最准确的监测排卵方法。通过 B 超可以直接观察卵泡的大小和发育情况，确定排卵时间。
2. 改善生活方式
   （1）饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
   （2）适度运动：适度的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。但要注意避免过度劳累。
   （3）戒烟限酒：吸烟和饮酒会对生殖系统造成损害，降低受孕几率。因此，在备孕期间要戒烟限酒。
3. 心理调节
   备孕过程中，心理因素也非常重要。紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌系统，从而对受孕产生不利影响。因此，要学会放松心情，保持乐观积极的心态。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力。
4. 积极治疗巧囊
   如果巧囊较大或症状较为严重，应积极配合医生进行治疗。治疗方法包括药物治疗和手术治疗。
   （1）药物治疗：主要是通过调节内分泌，抑制巧囊的生长。常用的药物有口服避孕药、孕激素等。
   （2）手术治疗：对于药物治疗无效或巧囊较大的患者，可以考虑手术治疗。手术方式包括腹腔镜手术和开腹手术。手术的目的是切除巧囊，恢复盆腔正常的解剖结构。

1. 定期复查：巧囊患者在备孕期间要定期复查，了解巧囊的变化情况。如果巧囊增大或出现症状加重，应及时就医。
2. 避免过度劳累：在备孕期间要注意休息，避免过度劳累。过度劳累会影响身体的免疫力，降低受孕几率。
3. 遵医嘱用药：在备孕期间，如果需要用药，一定要遵医嘱。不要自行用药，以免对胎儿造成不良影响。