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来源: 小编 
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谢邀，今天来聊聊孕酮低这个很多准妈妈关心的问题。
首先，明确一点，孕酮低通常是胚胎停育造成的结果，而非原因。在正常妊娠过程中，胚胎发育良好时，身体会分泌足够的孕酮来维持妊娠。但如果胚胎本身出现问题，比如染色体异常等，身体可能就会减少孕酮的分泌，从而导致孕酮水平降低。
那么，当发现孕酮低时该怎么办呢？一方面，要听从医生的建议，进行进一步的检查和观察。医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，比如补充孕酮等。但需要注意的是，补充孕酮并不能改变胚胎本身的质量，如果胚胎存在严重的问题，即使补充孕酮也可能无法避免不良结局。
另一方面，对于孕酮低的准妈妈来说，适当的散步是可以的。散步可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力，同时也有助于缓解孕期的紧张情绪。但是，一定要掌握好度。不要走得太快、太远，避免过度劳累。如果在散步过程中感到身体不适，应立即停止并休息。
此外，准妈妈们在孕期还应保持良好的生活习惯和心态。合理饮食，保证充足的睡眠，避免精神过度紧张。这些都对孕期的健康非常重要。
总之，孕酮低虽然让人担忧，但只要正确认识、积极应对，在医生的指导下进行适当的运动和治疗，还是有很大希望度过一个健康的孕期的。
