对于正在备孕或者已经成功着床的准妈妈们来说，饮食的选择变得尤为重要。其中，咖啡就是一个备受关注的饮品。那么，为什么着床后不能喝咖啡呢？让我们一起来了解一下。

1. 对神经系统的影响
• 咖啡因会刺激中枢神经系统，使人保持清醒和警觉。然而，对于着床后的孕妇来说，过度的神经兴奋可能会影响睡眠质量，导致焦虑、不安等情绪问题。
• 长期睡眠不足和情绪不稳定可能会对孕妇的身体健康和胎儿的发育产生负面影响。
2. 对心血管系统的影响
• 咖啡因还会使心跳加快、血压升高。在怀孕期间，孕妇的心血管系统已经承受了较大的负担，过量摄入咖啡因可能会加重这种负担，增加患妊娠高血压等疾病的风险。

1. 增加流产风险
• 一些研究表明，孕期摄入过多咖啡因可能会增加流产的风险。虽然具体的风险程度还存在争议，但为了确保胎儿的安全，谨慎起见，着床后最好避免喝咖啡。
2. 影响胎儿发育
• 咖啡因可以通过胎盘传递给胎儿，可能会影响胎儿的生长和发育。尤其是在怀孕早期，胎儿的器官正在形成，对外部环境的影响更为敏感。
• 长期摄入咖啡因可能会导致胎儿出生体重偏低、早产等问题。

1. 白开水
• 白开水是最好的饮品，它可以满足身体对水分的需求，促进新陈代谢，有助于维持身体健康。
2. 鲜榨果汁
• 鲜榨的果汁富含维生素和矿物质，可以为孕妇提供营养。但要注意选择新鲜、无添加的水果，避免饮用市售的果汁饮料，因为其中可能含有大量的糖分和添加剂。
3. 花草茶
• 一些花草茶，如薄荷茶、 chamomile 茶等，具有舒缓神经、帮助睡眠的作用。但在饮用前最好咨询医生的意见，确保安全。