正常的卵泡达到18毫米左右，便会在1~2天内发生排卵，卵子排出后24小时内同房，通常都可以正常受孕。所以大家要保持身体健康，保障自己的卵泡质量。

　　测卵泡是B超还是阴超

　　卵泡检测做阴超或者b超都可以，但是建议做阴超。

　　在所有监测排卵的方法中，阴道超声监测是目前最为准确的方法。阴道超声具有以下优点：

　　1、患者不需要憋尿，减轻憋尿痛苦。

　　2、高分辨率的阴道探头几乎直接接触被扫查器官，紧贴宫颈及后穹窿，不受肠腔气体干扰和腹壁声衰减的影响，盆腔脏器显示更清晰，尤其是子宫内膜和卵巢显像，所以一般阴超的诊断价值大于腹部B超。

　　3、对于肥胖、卵巢位置比较深的女性，不需经过腹部多层组织和较厚脂肪，声束吸收少，图象较腹部超声明显清晰。

　　怎么让卵泡发育的质量好

　　治疗疾病：卵泡发育在体内受到一套严密的机制调控，某些疾病会影响卵泡发育，如多囊卵巢综合征，导致卵泡不发育。对于多囊卵巢综合征，一线的治疗方法是调整生活方式，通过饮食、运动将体重降低，多数患者会恢复正常排卵。对于排卵障碍性不孕的患者，必要时需要辅助口服或肌注的促排卵药物，促进卵泡发育;

　　改变不良生活方式：如抽烟、过度劳累、熬夜、过度节食、体重过胖或过瘦等因素，可能会对卵泡发育造成影响。不良情绪，如紧张、焦虑、抑郁，对于卵泡的发育也会有不良影响。因此在生活方式上，需要注意均衡营养、适当运动，注意劳逸结合，选择比较规律的生活方式，避免熬夜，对于促进卵泡发育也有比较大的作用。

　　TIPS：

　　女性在备孕时通常需要采用b超或者是阴超来检测卵泡发育情况，阴超和b超用于监测卵泡其实都是可以的，两者用途虽然有区别，但都有检查卵泡的成熟情况，测量排卵的正常的作用，因为监测排卵的误差并不大，女性可以根据自身需求任意选择适合自己检查方式。