在分娩时，我们都知道只有经过宫颈的软化，才有利于分娩。如果宫颈仍然很硬，也会影响孕妇顺利分娩。如果你想让子宫颈迅速软化，有很多方法可以做到。那么，如何让你的子宫颈柔软并自然分娩呢？

怎样让宫颈变软好顺产

1、茉莉花茶

孕晚期还可以喝一些茉莉花茶，有很好的软化宫颈的作用。同时也要适量运动，保证心情长期处于释放压力的状态。而且在怀孕初期，一定要保证营养均衡，饮食合理。

2、催产

如果胎儿是足月，子宫开口尚未打开，因此更加僵硬，证实尚未达到最有益的分娩阶段。如果宝宝出现异常，可以采取瞬间加速分娩过程，使宫颈迅速变得柔软，这种方式是一种简单易见的形式。

引产是软化宫颈最快的方法，也没有失败的案例，是比较好的方法。这时医生会用这些药物快速软化宫颈。这些药物是安全的，所以不用担心这些药物会通过宫颈影响胎儿。但基础是子宫颈的成熟条件达到了制造的要求。

3、运动

孕妇每天都需要进行适当的锻炼，所以不仅要有良好的身心健康，而且还要发展分娩期间所需的体力。孕妇可以坚持每天到生态公园散步，呼吸新鲜空气，锻炼身体。也可以偶尔去购物购物，在锻炼体力的时候，还可以顺便收集宝宝用品的信息内容。

4、骨盆

说到顺产，就说到准妈妈的产道了。换句话说，能否顺利分娩，跟孕妈妈的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道就是我们常说的骨盆，骨盆的大小和形状一般不会改变。所以怀孕前一定要做好检查，准确测量骨盆大小，评估是否可以指导孕妇分娩。

Tips：

孕妇要切记我们不能进行营养知识溢出，这样的事情是很多孕妇总要经历的，怀孕早期只要通过吸收营养够就行了，如果一个孕妇营养需要补充太多，脂肪摄入量超量，运动功能锻炼少，就更容易导致造成影响胎儿过大，会给顺产带来具有很大的难度系数。因此，孕妈妈在孕期就要及时做好饮食表，合理控制饮食，控制住体重，为顺产准备工作充分。