此类患者最常见的特征有何？

痛经是患者最常见的一种症状，并且疼痛会随着病情发展而逐渐加重。这是由于异位的子宫内膜不断刺激周围平滑肌并影响其正常收缩功能所致，尤其是在行经期间更会使周围肌肉发生痉挛，从而导致痛经。在不断刺激下，患者子宫会出现充血、水肿等表现，导致内膜面积增大，从而影响患者正常的月经周期，如经期延长、出血量增多等。而长时间月经出血则会导致患者出现继发性贫血症状。由于子宫体积增大可导致女性排卵功能并阻碍受精卵正常运输和着床，继而影响女性怀孕。

患者常伴有腰背或腿部疼痛，而这类疼痛多是由于剧烈的痛经牵扯而来，通常会在经期过后自行消除。由于子宫在骨盆中的生理位置导致体积增大后的子宫常会对周围组织器官形成压迫，常见的是对直肠与膀胱造成压迫从而引起肛门坠胀、尿频、尿急等表现。若异位的内膜位于子宫后壁、骶骨韧带、直肠窝或YD直肠膈，同房时便会牵扯到病灶部位从而引发疼痛。

可以采取何种运动方式缓解子宫腺肌症？

• 仰卧起坐运动是比较好的运动方式，患者每天坚持做仰卧起坐，这样可以提高体内血液的流畅度，有助于抑制子宫肌瘤的生长，有助于治疗肿瘤的作用，患者应根据自己的身体状况坚持体育锻炼，每天进行体育锻炼有利于疾病的治疗。
• 患者应根据自己的身体状况选择合适的运动处方，如果身体健康，需要每天坚持慢跑。坚持慢跑有利于疾病治疗，可以抑制肌瘤的继续生长。由于此病的复发率比较高，平时要加强体育锻炼。
• 患者可以做跳绳，可以加快人体血液循环，加速人体新陈代谢，对肌瘤有益。