对于打算怀孕的女性来说，如果卵子质量不好，会直接影响受精卵的正常发育，还可能出现流产，影响顺利分娩的几率。在日常生活中，引起女性卵子质量不好的原因比较多，如年龄、流产、不良生活习惯、经期同房等，女性需要引起重视。

在平时，有部分女性会由于卵子质量不好，而影响到正常的生育。卵子质量管理不好我们可以同时通过调理后，促进卵泡的生长和发育。如果一个女性卵泡发育不良，会影响企业正常排卵，或者是排出的卵子质量管理不好，都会直接影响公司正常生育，也容易导致出现流产的情况。

了解鸡蛋品质差的原因，可以提高鸡蛋品质。

卵子质量不好的原因

女性到医院检查，发现卵子质量不好，不用过于担心，找到影响卵子质量不好的原因，在日常生活中需要尽量的避免这种情况的发生，才能增加怀孕的几率，影响卵子质量不好的原因有4点，具体内容如下：

1、年龄

随着女性年龄的增长，卵子的质量会逐渐下降，也就是说卵子的质量和女性的年龄有很大的关系，这也是很多老年女性不孕的主要原因。母亲越年轻，越容易怀孕。

2、流产

很多姐妹在流产后，由于体内的激素水平会突然下降，从而影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。

3、不良生活习惯

女性经常熬夜，饮食不规律，内分泌调节系统和卵巢脆弱，直接影响卵子质量，进而影响怀孕；

4、经期同房

有些女性在月经期间随房，容易导致女性体内产生抗精子抗体，会让自己的卵子活力下降。

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调节劣质鸡蛋质量的措施

在日常生活中，女性可以从饮食调理身体开始，合理饮食，营养均衡，可以多吃含蛋白质的食物，避免感冒、辛辣刺激的食物。多吃黑豆可以预防卵巢过早衰竭。喝豆浆调节内分泌，防止内分泌失调影响排卵。

女性还可以进行适当的锻炼，不仅可以提高自己的身体素质，还可以保证卵子的质量。在计划怀孕前3个月，需要合理安排运动相关的体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，提高身体素质。