子宫内膜发炎是一种常见的妇科疾病，有些食物可以帮助改善子宫内膜的病情。首先最重要的是要吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，少吃油脂和糖，减少油炸食物，酒精等的摄入。

• 要注意多吃钙质和维生素的食物，比如牛奶、豆制品、瘦肉、海鱼、芝麻、核桃、豆腐等，这些食物中含有丰富的钙质和维生素，可以有效改善子宫内膜发炎。
• 还可以多吃一些有助于改善子宫内膜发炎的食物，比如紫菜、葱、姜、蒜、西红柿、柠檬、芦笋、山药等，它们都含有多种有益的微量元素，可以帮助改善子宫内膜发炎。
• 总而言之，子宫内膜发炎的患者应该多吃新鲜蔬菜水果、钙质维生素丰富的食物以及有助于改善子宫内膜发炎的食物，少吃油脂糖类食物，还应注意保持良好的生活习惯，以助于改善子宫内膜发炎的病情。