在选择无精试管移植冻胚和鲜胚之前，需要了解自身的身体情况。首先要确定是否存在不孕或不育问题，并进行详细的检查，如精液分析、卵巢功能检测、子宫内膜厚度等。同时还要考虑个人年龄、疾病史、生活习惯等因素。

对于移植方式，可以选择冻胚或鲜胚。其中，冻胚是指经过人工受孕后，将多余的胚胎进行低温保存；而鲜胚则是指直接采集新鲜的卵子和精子进行体外受精后立即移植。一般来说冻胚与鲜胚的成功率相当。但是在一些特定情况下，如女性年龄较大、子宫内膜较薄或有其他生殖系统疾病等情况下，选择冻胚移植可能会更为适合。目前，在人工受孕领域中已经出现了很多种不同类型的冷冻技术。这些技术都能够有效地保护和保存多余的胚胎。然而，可以肯定的是，在使用这些技术时会对受孕率产生一定程度的影响。具体来说，使用传统方法保存的冷冻样本比使用新型方法保存的样本容易发生损伤和变形等问题。在选择无精试管移植时，并不是所有尝试都能够成功。因此在某些情况下可能需要进行多次移植才能取得理想结果。具体来说，在女性年龄较大、卵巢功能减退或存在其他生殖系统疾病等情况下可能需要进行多次尝试。