备孕期有点感冒实属常见现象，但在此期间，孕妇因为身体的特殊性，多多少少会更容易受到病毒的侵害，所以孕妇要特别注意保持身体健康，并采取积极的应对措施。

• 备孕期有点感冒，孕妇最重要的就是要合理的调节营养饮食。孕妇首先要有意识的多吃一些富含维生素C的食物，如，猕猴桃、柠檬、橘子等，这些食物中富含的维生素C可以有效抵抗病毒，减少感冒的发生。此外孕妇也应该多吃一些有益身体健康的食物，如蔬菜、水果，并可以有适量的豆制品。
• 备孕期有点感冒，孕妇应该多加体育锻炼。孕妇可以多去游泳，因为游泳可以增加孕妇的体力和耐力，促进血液循环，有利于改善孕妇的免疫力，有助于抵抗病毒的入侵。此外孕妇也可以多做一些有氧运动，如慢跑、健身操等，以提高免疫力，避免感冒。
• 备孕期有点感冒，孕妇应该加强睡眠，以提高孕妇的免疫力。孕妇应该保证每天睡眠充足，睡眠时间每天保持在8小时以上，以防止孕妇的精神疲劳，提高孕妇的免疫力，降低感冒的发生率。