子宫腺肌症是一种常见的女性生殖系统疾病，其主要症状是月经不调、盆腔疼痛等。由于该疾病会影响卵巢的正常功能，所以患者在试管前需要提高卵泡数量才能增加成功率。

• 饮食中应选择富含维生素B、C和E等营养素的食物，如深色蔬菜、水果、全麦面包、豆类等。此外还应适量摄入富含蛋白质和铁元素的食品，如牛奶、肉类、豆制品等。
• 适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于促进卵泡的生长和发育。建议选择轻度运动，如散步、瑜伽等。
• 在医生的指导下，可以服用一些促排卵药物来刺激卵泡的生长和发育。但是需要注意的是，这类药物一定要在医生的指导下使用，避免出现不良反应。
• 中医认为子宫腺肌症属于“气滞血瘀”的范畴，可以通过中药调理来改善身体状况。建议选择专业的中医机构进行治疗。