建议在备孕前月内尽量避免饮酒。这是因为男性精子介绍周期为两到月左右，如果在此期间过度饮酒，则会影响精子质量和数量，从而影响受孕的成功率。此外男性过度饮酒还会导致睾丸萎缩、性功能下降等问题。

备孕前男性注意事项

• 保持健康的生活方式：戒烟限酒、定时锻炼、合理膳食等是保持身体健康的关键。
• 避免接触有害物质：如化学品、放射线等对精子有很大的损伤作用。
• 预防感染：感染炎症对生殖系统也有很大危害，所以要注意预防或及时治疗感染。

女方备孕需要注意哪些事项

• 保持心情愉快：精神紧张和压力会干扰卵巢功能，影响排卵。
• 避免过度减肥或偏食：过度减肥或偏食会导致营养不良，影响生殖系统的正常功能。
• 规律性生活：选择安全期进行性行为，以避免怀孕失败。

男性需要进行精液检查、睾丸彩超等检查；女性需要进行妇科检查、内分泌检查等。如果有慢性疾病如高血压、糖尿病等，则需要控制好病情并告知医生。如果有不孕不育史，则需要进一步诊断治疗。总之，备孕前要多加注意自身健康，确保备孕顺利进行。