根据我的个人情况，医生会推荐一种名为“阿曲库胺-促排方案”的试管拮抗剂方案。这种方案包括使用阿曲库胺来抑制卵巢功能，减少卵泡数量和大小，从而降低多胎率和子宫内膜厚度；同时还会注射促性腺激素来促进卵泡发育。整个治疗周期通常需要4-6周时间。

• 在这期间，医生将密切监测我的卵泡发育情况，并在适当时机采用超声监测、血液检测等方式确定最佳的取卵时间。取卵后，受精过程将在实验室中进行，并且最终选出质量最好的胚胎进行移植。
• 在完成取卵后，通常需要2-3天时间来观察我的身体状况，并确保没有出现任何不适或并发症。如果一切正常，移植手术将在此后的2-5天内进行。移植后，我需要在医院观察1-2天时间，以确保胚胎成功着床。
• 总的来说这种试管拮抗剂方案需要大约6周时间进行治疗和监测，并需住院观察3-5天时间。但具体情况还需根据个人身体状况和医生建议来确定。