您需要进行全面的体检，确保自己身体健康。此外建议您遵循以下几个方面：

1. 1、‍健康生活方式：保持适度的运动和健康的饮食习惯，戒烟限酒等不良习惯。
2. 2、合理安排性生活：按照正常的月经周期和排卵期进行性生活，并且不要过度频繁。
3. 3、关注身体信号：了解自己的身体信号，并及时就医治疗可能存在的问题。
4. 4、选择合适时间：考虑到自身年龄等因素，可以选择在较为靠谱的时机进行试管婴儿、人工授精等辅助生育技术。‍

以下是几个相关问题，希望对您有所帮助

1. 1、‍年龄因素：女性随着年龄的增长，卵子数量和质量都会逐渐下降，因此高龄孕妇怀孕成功率较低。建议您及早咨询医生并采取相应措施。
2. 2、身体健康：孕前检查是必要的，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能等多项指标的检测。如果存在慢性疾病或者其他健康问题，需要在怀孕前进行治疗。
3. 3、心理因素：备孕期间情绪波动比较大，有时候可能会出现焦虑、紧张等情况。建议您和家人朋友多沟通交流，并且可以尝试一些放松身心的方法缓解压力。
4. 4、辅助生育技术：如果自然受孕不成功，可以考虑采用试管婴儿、人工授精等辅助生育技术。但是这些方法也存在一定风险和后果，请在医生的指导下进行选择。‍