备孕期间子宫内膜薄只有4mm可以用吃暖宫孕子丸、大黄牡丹皮汤加减等土偏方进行调理，但是药三分毒建议在医生的指导下服用。子宫内膜太薄是比较常见的一种现象，这种现象最为明显的症状表现就是月经量减少，因此女性应该及时去调理，否则很可能会影响到正常生育，一旦确诊为子宫内膜太薄，就应该尽快去配合医生治疗，同时做好相关护理工作。

子宫内膜在排卵期是最厚的，按照月经周期28天算，从来月经的第8、10、12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。在临床上治疗子宫内膜增厚的方法有很多，中医治疗方法也是其中比较常见的，当子宫内膜太薄了可以通过以下中药土偏方进行调理：

1. 1. 暖宫孕子丸：其中的成分主要为艾叶、杜仲、熟地黄、香附、阿胶、当归、川芎、白芍等。就是把这些药物加水之后煎服，每天一剂。有效治疗女性寒凝血瘀型子宫内膜增厚；
2. 2. 大黄牡丹皮汤加减：成分主要为桃仁、红藤、赤芍、夏枯草、牡蛎、生大黄、牡丹皮等，把这些药物配好剂量同时加水煎服，每天使用一剂即可，煎好的药汁分2次服完。其功效是清热利湿活血，比较适合瘀热互结型子宫内膜增厚的患者；
3. 3. 白芍：用到的中药材有白芍，当归以及元胡等，这些中药材组成的配方，具有活血益气，补肝益肾等作用，子宫内膜薄的女性如果坚持服用，每天服用三次，大概服用半个月，病情就能够得到有效缓解；
4. 4. 失笑散：成分主要为蒲黄、五灵脂等。用法：经前三天开始使用开水浸泡，滤取药汁，等到温热时服用，每天可选取合适剂量间隔服用2次，生蒲黄这种药物性滑而行血，五灵脂功效和作用是祛燥而散血，两种药物配合可起到较好的活血止痛的作用，可治疗女性气滞血瘀型子宫内膜增厚。