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试管取卵后吃什么有利于卵巢恢复？

问题描述:最近我接受了试管取卵术，现在我想知道，吃什么食物有助于卵巢恢复？

2024-10-05 文章浏览量

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王铁枫

副主任医师

中医药治疗子宫内膜异位症、痛经、月经不调、绝经综合征、不孕症、盆腔炎等妇科病证。

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试管取卵术对你的身体有很大的挑战，因此在恢复过程中，选择正确的营养是至关重要的。根据研究，有些食物有助于卵巢恢复，特别是那些富含抗氧化剂和营养素的食物。其中包括新鲜的水果和蔬菜，它们含有大量的维生素A、C和E，这些维生素有助于保护卵巢免受自由基损害。此外有些坚果和植物油，如大豆油、橄榄油和葵花籽油，也可以提供大量的抗氧化剂。最后，鱼肉和其它高蛋白食物，如豆类，也可以让你获得足够的营养，帮助卵巢恢复。

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