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顺产后如何通乳腺？痛吗？

问题描述:我是一个刚刚顺利生下宝宝的产妇，但是我有点不知道该怎么做才能通乳腺。我有些焦虑，不知道是不是做的对。我有些疼痛，乳房又很肿胀，但是流奶效果不好，奶水也不多，不知道该怎么办？

顺产

2024-10-18 文章浏览量

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阴道镜检查、外阴阴道宫颈疾病等个体化诊治。

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产妇在产后的恢复期，乳腺的通乳是非常重要的，如果通乳不良，不但会影响营养摄取，还可能引起乳腺炎、乳汁淤积等问题。

乳腺通乳的最佳时机

产妇要了解乳腺通乳的最佳时机，乳腺通乳要在宝宝出生后的第一小时，就开始尝试吸吮乳汁，此时乳腺分泌的乳汁被称为初乳。初乳有温和的抗菌活性，能够抵抗病原体的侵入，有助于宝宝的口腔、消化道的发育，也有助于宝宝抵抗疾病的免疫力的发展。

1、‍定期按摩：定期按摩乳房，乳房按摩是一种有效改善乳腺通乳的方法。按摩乳房时，可以用双手掌心按摩乳房，手掌从乳头到乳晕，以轻柔的手法按摩乳腺，使乳腺充分放松，从而达到改善乳腺的效果，提高奶量。
2、适当使用抽奶器：也可以适当使用抽奶器，抽奶器可以把乳头处的乳汁吸出来，从而改善乳腺的通乳。但是使用抽奶器时，产妇要小心，不要过度使用，以免伤害乳腺组织，影响乳房的健康。‍

Tips：

顺产产后通乳腺，产妇需要掌握正确的方法，以及选择最佳时机，在正确的技术指导下，应尽快建立母乳喂养，从而给宝宝提供最佳的营养保障。

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