
备孕难孕
更多孕妇有甲亢吃什么比较好?
问题描述:我是一名即将到期的孕妇,我的检查结果显示我的甲亢指数超过正常范围,为了确保胎儿的健康,我想了解到底应该怎么合理地调整饮食?


孕期甲亢饮食应注意以下几点:
- 1、少吃咸食:咸食中含有大量钠离子,钠离子便易引起血清甲状腺素水平升高,从而使甲状腺活性物质增多,从而引起孕期甲亢。因此孕期甲亢患者应少吃咸食,如海鱼、海带、虾、蟹等,以及含有高钠的调料,如味精、酱油、烟熏、腌菜等,以及含有大量钠的罐头食品等。
- 2、多吃高碘食物:高碘食物可以抑制甲状腺激素的合成,从而缓解孕期甲亢症状。高碘食物主要有海鱼、海带、紫菜、芝麻、芝麻油、玉米、豆腐、大豆等,可以根据自己的口味和习惯,适当添加到饮食中。
- 3、少吃糖分:糖分会增加血清的胰岛素水平,从而促进胰岛素的分泌,降低血清的抗刺激素水平,从而促进孕期甲亢的发生。因此孕期甲亢患者应少吃甜食,如果必须吃,最好使用低糖分的食品,如水果、蔬菜等。
- 4、饮食搭配:为了补充营养,孕期甲亢患者应多吃蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可以多食用豆类、鱼类、肉类、蛋类、蔬菜等食物。
Tips:
孕期甲亢患者应该合理调整饮食,少吃咸食、多吃高碘食物、少吃糖分,多食用豆类、鱼类、肉类、蛋类、蔬菜等食物,以保证营养均衡,缓解甲亢症状,保证胎儿的健康成长。
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