想改善孕期妊娠纹，除了使用去妊娠纹产品之外，进行适当按摩、适当运动、增强皮肤弹性等等都可以改善孕期妊娠纹的方法。妊娠纹是一种女性在怀孕阶段会随着皮肤变化而生长的一种纹路，要么呈现出白色，要么像深棕色，总之妊娠纹是困扰很多孕妈妈的一件事。女性可以提前了解下应该怎样做才能更好缓解皮肤。

　　改善孕期妊娠纹的方式

　　1、用去妊娠纹产品

　　妊娠纹治疗的越早，治疗的效果也越明显，若是妊娠期使用不仅会减少妊娠纹，也会防止妊娠纹的增长、增加，但要注意孕期、哺乳期一定要选择安全的去妊娠纹产品，而且一定要选择正规的机构去购买，这对母婴的安全都是很有必要的。

　　2、按摩

　　按摩对于减少妊娠纹以及减轻其症状都是很有益处的，按摩妊娠纹一定要选择规范的医院进行相关的按摩，医生要注意手的温度，手不要太凉，按摩时要轻柔要注意选择正规的去纹产品，要保证孕妇、哺乳期女性以及小儿的安全。

　　3、适当运动

　　运动对于减少妊娠纹是很有帮助的，适量的运动会加速身体的新陈代谢速度，促进身体的血液循环，会减轻妊娠纹的颜色，调节皮肤的弹性，不仅淡化妊娠纹颜色，也有助于胎儿的发育。

　　4、增强皮肤弹性

　　产后宝们一定要注意加强腹部肌肤的保养，这样则可以大大减少妊娠纹的加重的可能，每天坚持摄取富含胶原蛋白和维生素E的食物，如肉皮、猪蹄、牛蹄等，还可以加强身体的锻炼，在可承受的范围内，经常做伸直运动，让肌肤纤维牢度得到增强。

　　据了解，产后三个月是淡化妊娠纹的最佳时间。若是在这个时间护理得当的话，不仅可以缩短修复的时间，而且在修复后效果可达98%以上。