基础体温是指人体在经过 6 到 8 小时的睡眠后，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。在月经周期中，女性的基础体温会随着激素水平的变化而发生波动。

在排卵前，基础体温相对较低。而排卵后，由于黄体分泌的孕激素作用于体温调节中枢，会使基础体温升高 0.3℃至 0.5℃左右，并持续至下次月经来潮前。如果备孕女性发现自己的基础体温连续升高超过 18 天，那么很有可能是怀孕了。

备孕女性可以通过每天早上醒来后，用体温计测量口腔温度的方式来记录基础体温。这样不仅可以帮助确定排卵日期，还能在第一时间发现怀孕的迹象。

月经是女性生殖系统健康的重要指标之一。对于备孕女性来说，月经的变化也可能是怀孕的信号。

如果平时月经周期规律的女性，突然出现月经推迟的情况，那么就需要考虑是否怀孕了。此外，有些女性在怀孕初期可能会出现少量的阴道出血，这被称为 “着床出血”。着床出血通常发生在受孕后的 6 至 12 天，出血量较少，颜色较浅，与月经有明显的区别。

如果备孕女性发现自己的月经出现了异常变化，不要惊慌，可以先用验孕棒进行初步检测，或者及时去医院进行检查。

怀孕后，女性的身体会发生一系列的变化，这些变化也可能是备孕成功的信号。

例如，有些女性在怀孕初期会感到乳房胀痛、乳头敏感。这是由于怀孕后体内激素水平的变化，导致乳房增大、乳腺增生所致。此外，还可能会出现疲劳、嗜睡、恶心、呕吐等症状。

备孕女性如果发现自己出现了这些身体感觉的变化，不要轻易认为是生病或者劳累所致，要考虑到怀孕的可能性。可以及时进行验孕，或者去医院进行检查确认。

总之，备孕女性要密切关注自己的身体变化，留意这三个备孕信号。当出现这些信号时，不要慌张，及时进行检测和确认，以便更好地迎接新生命的到来。