冻胚移植后，女性的身体会经历一系列的变化。首先，在移植后的几天内，部分女性可能会感受到轻微的腹痛或抽搐感，这是胚胎着床过程中较为常见的现象。同时也可能会有少量的阴道出血或者分泌物，但若出血量较大，则需及时咨询医生。此外一些女性还会感到乳房变得更为敏感，出现胀痛等状况，这是由于体内激素水平变化所导致的。

为了确保胚胎顺利着床并发育，移植后还需要特别注意以下几点：

一、避免剧烈运动。术后一周内，应减少大幅度的运动和重体力劳动，以降低宫外孕的风险。当然适当的活动还是必要的，比如散步，可以促进血液循环，缓解紧张情绪，有利于胚胎着床。

二、合理饮食。术后初期，饮食应以清淡为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如助孕、牛奶、新鲜水果蔬菜等，忌食辛辣刺激性食品，以防引起腹泻便秘等不适症状。另外要保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，防止营养过剩或者不足。

三、保持乐观心态。胚胎移植后，许多患者可能会过度担忧手术结果，从而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这对胚胎着床极为不利。因此保持积极向上的心态至关重要。可以通过与家人朋友沟通交流，或者参加一些轻松愉悦的活动来转移注意力，舒缓压力。

四、遵医嘱用药。通常情况下，医生会根据个人情况开具相应的药物，如黄体酮、雌激素等，以维持体内激素平衡，提高着床率。一定要按照医生的指导规范服用，不可擅自增减剂量或停药。

五、定期复查。移植后两周左右，需要去医院进行血液HCG检测，判断是否成功怀孕。如果结果显示为阴性，也不要过于沮丧，及时与医生沟通，寻找原因，并制定下一步治疗计划。一旦确认妊娠，还需继续做好孕期检查工作，确保母婴安全。

在冻胚移植过程中，除了遵循上述建议之外，还应该密切关注自身身体状况，有任何异常反应都要尽快就医处理。同时积极配合医生完成各项治疗任务，才能提高成功率，早日实现生育梦想。